© 2018 by Training Lab. 

BOXING ON FIRE 

ER DU KLAR?

Boksetræning er ikke længere kun for de rå drenge, men nu bliver sporten også anerkendt for sin fantastiske resultater i træningen. Flere topmodeller har boksetræning, som en fast del af deres fitness rutine og med god grund. Det virker.

 

I Training Lab har Leon skabt Boxing On Fire forløbene, som er en sammensætning af Training For Warriors og boksning på højt niveau. Den perfekte kombination af styrke, kondition og boksetræning.
Forløbet indeholder boksetræning på højt plan, hvor der indgår en del teknisk træning, som plethandsker, maize ball.

Boxing On Fire afsluttes med en 3 timers test, hvor man blandt andet har en 3 x 3 minutters boksetest på plethandsker, hvor der bliver bedømt ud fra benarbejde, lige stød, parader, slagkraft, vilje osv.

RESULTATERNE

Mød Rikke. Rikke er 44 år og har indtil videre deltaget på to Boxing on Fire forløb. Her har hun tabt 15,8 kilo, øget sin muskelmasse med 4,6 kilo samt tabt 22,3% fedt (heraf 3 kilo farlig fedt/ visceral fedt).

Rikke om forløbet:

"Jeg har fået en helt anden energi, som virkelig kan mærkes i min dagligdag. Hele familien deltager i min livsstilsændring og vi føler det er nemt og overkommeligt uden at det bliver fanatisk.

 

Og så må jeg erkende, at jeg for første gang nogensinde er blevet bidt af træning.

De her små eksklusive hold, hvor sammenholdet er helt i top og hvor træningerne er mere motiverende end det jeg tidligere har prøvet koblet sammen med det engagerede trænerteam, ja.. det gør at jeg hver gang glæder mig til at komme afsted. Så jeg kan bestemt anbefale dette forløb til andre, det er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv".

NÆSTE FORLØB

Opstart af næste forløb: KICK OFF

ALLE HOLD - kick off: 5. januar 2019, kl. 9-12

Træning for Level 1 / Pige hold

Mandag kl. 17-18

Onsdag kl. 17-18

Fredag kl. 16.30-17.30

Træning for Level 1 / Mixed hold 1

Mandag kl. 7-8

Onsdag kl. 7-8

Fredag kl. 15.30-16.30

Træning for Level 1 / Mixed hold 2

Tirsdag kl. 18-19

Torsdag kl. 18-19

Fredag kl. 18-19

Level 1:                       3.695,-

Level 2:                      3.995,-

VIP:                           39.900,-

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White LinkedIn Icon